【森田疗法】注意的指向与固着

 

森田疗法之《神经质的实质与治疗》P22-P23

注意的指向与固着


 

神经质患者常说多梦或有某种强迫观念浮现,这可以用完全是因为注意的指向与固着这种意识活动的关系来加以说明。我们如能仔细地考察自己,每次睡醒时都会发现几乎必然是做了梦。但一般却很少记住,所以一般人所说的不做梦,实际上并不是没做,只可以说不过是没记住罢了。因为一般人睡醒后立即受到日常生活中各种刺激信息的包围,意识活动不断变化起来,梦境又往往与现实生活无关,所以忘得未留痕迹。因此,即使是位常说从来无梦的人,倘能注意自我观察,也会发现是经常做梦。神经质患者因为害怕不眠,一睡醒便前后思虑一番,由于常将注意倾注于此,故而感到做梦特别多。为了把做梦当成未能熟睡的凭据,便更是常说多梦。当患者治愈已不再恐惧不眠,对做梦也不再介意之后,那就和常人一样,是否做梦也不再注意了。

 

强迫观念也完全与此相同。不洁或赤面,是与此相同的一些感受。即使是一般人也同样会时常浮现出这种观念。但是正常人处在日常生活的精神活动过程中,立即就会忘掉,或根本没有进入意识,便又要去迎接下面新出现的刺激,所以对它没有悬念在心的余暇。对八卦、命运及其他迷信等是否命中或兑现的问题,如果相信它,就会使注意指向和倾注此中,便感到能够验证。不相信的人,不受它的约束,思路开阔,能广泛地进行观察和比较,所以,就认为它不能验证。

 

如上所述,神经质的症状,实为出自某一动机,便指向某种事实,而由于注意的集中与倾注,便又自我暗示固着的某种信念。这可以说完全是由患者自己病态地把它固定下来的、来自主观的产物。

 


 

【我的一些总结】:

神经质的症状原来起初都是正常人都可能有经历的一些正常的感觉或感想,由于患者自己抱有病态的错误想法,误以为自己生了对应症状的病,然后内心产生恐惧感,这些恐惧的情况成为了动机,注意力并经常向这些情况集中指向与倾注,(经过自我暗示过程),在注意力集中关注的固着点形成一种自己生对应症状的病的信念,然后患者就经常感受到这些症状的体验,这可以说完全是由患者自己病态地把它固定下来的、是来自主观假想的产物。

 


 

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