精神性耳鸣症如何治疗?

 

 

精神性耳鸣症是由于心理因素引起的症状,并不是器质性的病变。但是患者会感觉到很明显的耳鸣反应,就像蝉叫似的“嗡嗡”作响,即使患者出于各种担心去医院检查自己的耳朵,也是检查不出什么问题的。就这样患者长期对耳鸣感觉的关注,使自己特别烦躁不安;又或者有些患者会担心自己的耳朵会不会听力越来越差,甚至会不会耳聋了等等,越想越恐惧,使得自己的内心更是雪上加霜,满满的焦虑感,恐惧感,然而这样的想法,只是患者自己陷入症状的迷妄之中自我主观上的灾难性的想法,并非事实。

 

因为患者的注意力对自己的耳鸣形成了固着状态,不能很好地流动到生活中,所以在生活可能存在做事情心不在焉,或者注意力不集中的现象。

 

对于这些情况就需要患者调整自己面对耳鸣的态度,明确疗愈的方向。患者唯有接纳当下真实的自己,接纳耳鸣的存在,不去排斥对抗。然后尽可能的全身心投入到生活中做自己该做的事情。在工作时,就尽可能将全部精力放在工作中,该做事就努力做事,该开会就好好开会,和同事们交流就好好交流;同样的,在学习上该看书就看书,该写作业就写作业;日常生活中该怎么生活就去生活。就这样,患者如果能够完全彻底地采取这样的态度,只是去做自己该做的、力所能及的事情,也不必追求各方面做得多么完美。一步步的患者对耳鸣的注意也会自然而然地转变为了无意识注意的状态,不知不觉忘却了耳鸣的存在,精神性耳鸣症也就好起来了。这种情况就像墙壁上挂着的钟表,指针的走动发出的声音那样,然而我们对钟表的声音丝毫不关注,只是在生活。虽然钟表一直在走动并且发出声音,自己却丝毫没有关注到钟表走动的声音,这也是自己对钟表的声音不关注,处于无意识注意的状态的缘故。

 


 

上一篇:强迫症洁癖患者反复清洗东西反复洗手怎么治疗?

下一篇:不道德恐惧症的表现以及该怎么进行治疗?