强迫症焦虑症心理咨询|家人不理解自己的症状该怎么办?

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强迫症焦虑症患者,深陷症状的痛苦,是一般人很难体会的。并且深陷在症状的泥潭中,往往找不到正确的疗愈方向,越是努力的挣扎反而越陷越深,无法自拔。

 

很多人会选择自己默默的承受,默默的去解决,一个人扛着所有,艰难地前行着。直到最终自己精疲力竭,才选择告诉家人,去寻求帮助。由于强迫症焦虑症并不常见,很多家长并不了解,也不懂得如何更好地帮助患者进行疗愈。由此陷入了干着急地境地,自己也很想帮助患者,可是无能为力。也存在一部分家人只是凭借自己地人生经验,就草率地给患者下定义,他们会觉得患者只是自己想多了,他们感觉这些事情看起来不是很简单,怎么会如此地纠结。于是他们会用自己的方式安慰患者,告诉他们这是自己想多了,让患者不要胡思乱想等等。甚至还有一些极度不理解地家人,还会狠狠地责骂患者一顿,说他如此懦弱,小小地挫折就逃避现实,做事情没有毅力等等,这样的方式只会让患者本就脆弱地内心上更是雪上加霜。

 

强迫症焦虑症患者们本就是很优秀的人,对自己严格要求,规规矩矩,做事情兢兢业业,自我要求更是完美,充满了责任心,有极强的道德感。但是往往正是因为自我要求太过完美,在生活中遇到一些事情不能弹性地面对,执着地想去解决,以至于一步步陷于强迫之中。

 

所以平时很多人说患者没有责任心,太懒散,太拖延,做事不会坚持等等。这几乎是对患者最初本性的一种误解。

 

当然啦,家人都是很爱患者的,只是每个人表达关爱的方式不一样。作为患者朋友也要对家人多一些理解,理解家人可能对自己处境的不理解,毕竟每个人的经历不同。

 

患者的自救

 

如果家人不能很好的理解自己,那么我们该怎么做比较好呢?

 

首先建议去专业机构专科医院,做相关方面的专业检查,明白自己当下的情况,根据医生的建议做一些事情。

 

紧接着自己去买一些相关的书籍进行学习,增加对症状的认识,找到治愈的方向。

同阶段要去音频平台和视频平台学习专业老师们的分享。这个阶段同时可以把一些内容转发分享给自己的家人,增加大家对症状的认识,家人将是自己治愈路上坚强的后盾。

 

最后建议患者在自己学习的基础上找一位对口的心理咨询师做系统的咨询。自己的学习加上咨询师的分析和引导可以让自己少走很多的弯路,对自己的疗愈帮助很大。

 


 

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