森田疗法之生活发现会
《战胜“心魔”——强迫症的森田疗法》
第二章 森田疗法治疗强迫症的理论
P33-P34
森田疗法治疗过程
3.生活发现会
(1)什么是生活发现会 森田疗法除有住院和门诊治疗的形式之外,还有定期对森田学说进行集体学习的组织——生活发现会。生活发现会会员大部分是为神经质症所苦恼,但尚能坚持工作和日常生活的人们。
生活发现会是以集体形式学习森田疗法理论的自助团体,成员之间不是医患关系,只有老会员和新会员之分。新会员在集体学习过程中向老会员述说自己的苦恼,老会员根据自身战胜神经质症的体验给予指导和帮助。新会员以老会员的经验及帮助为行为指导,努力克服神经症。那些通过学习及团体活动,已经从神经症的苦恼中解放出来的老会员在帮助新会员的同时,也进一步加深对自我的洞察,发挥自己的个性,继续完善自我。
(2)生活发现会的活动方针
★生活发现会的森田理论集体学习的目的不仅是克服神经质症的症状,而且是在实际生活中发挥森田疗法的作用,更加建设性地生活。因此,与本目的有同感,能够正常生活的人,无论是谁都可以参加。
★生活发现会的活动宗旨是通过森田疗法的集体学习和实践,自己解决自己的问题。因此,可以根据自己的意愿参加活动。
★生活发现会的森田疗法理论集体学习的组织不是医疗机构,而是自助组织,是基于会员之间相互理解,相互启发,有效地利用闲暇时间,自主地开展活动。
★会员之间是朋友,谋求温馨的人际交流,通过分享相互之间的经验与希望,共同成长,更积极地生活。
★组织中的负责人(干事或理事)是为了促进组织活动顺利进行而设的,会员之间相互是平等的。
★在生活发现会中会员之间的隐私权受到尊重和保护。会员在活动中绝不涉及工作、营利、宗教、政治等内容。
(3)生活发现会的学习内容 生活发现会的森田疗法学习形式一般分为地区集谈会、基础学习会、中级学习会、研讨会。
生活发现会是住院式森田疗法和门诊式森田疗法的自然延伸,是介于治疗与生活之间的一种自助心理健康的活动。参加者通过相互交流与启发,深化了对森田理论的认识,并且通过相互支持与鼓励,在生活中修正和更新对自我的认识,积极尝试新的行为。多年的实践证明,生活发现会已成为森田疗法的一种重要实施途径和方法,对于心理卫生教育及心理健康推进活动,也将发挥其积极的作用。
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