反复洗手，怕脏怎么办，注意过度的怕脏
怕脏是人的一种本能，这本身是一种自我保护机制。在生活中人们因为有怕脏这样的保护机制的存在，然后遇到一些比较脏的东西，自己本能的思维就告诉自己，不要乱碰或者避开脏的东西，也正是因为比较脏的东西或者比较脏的环境，可能有潜在的对自身不利的风险，所以让自己提高警惕，注意保护好自己。这本身就是一种自我保护的需要。
人呢，是肯定会怕脏的，大家也是会有这样的体验的，只是说每个人怕脏的程度不一样，适度的怕脏呢，都是合理的，都是自然的。如果存在怕脏特别过度的情况。 反复洗手总感觉不干净啊，反复的清洗啊，非常怕脏啊，对自己的生活工作造成了困扰的。就比如，洗手次数特别多，反反复复的洗，或者洗的时间特别久，甚至一次洗了几十分钟、几个小时。不洗到自己满意，内心感觉很焦急，或者呢担心有可怕的后果。
那么对于这些有些过度怕脏的情况啊，可能就是一种洁癖强迫症的表现了，需要一步步的进行调整。学会一步步纠正其中可能存在的误区，树立正确的方向，勇敢的朝着正确的方向前进，一步步的达到自然而然的治愈。
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