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强迫症焦虑症心理咨询|家人不理解自己的症状该怎么办?
强迫症焦虑症患者，深陷症状的痛苦，是一般人很难体会的。并且深陷在症状的泥潭中，往往找不到正确的疗愈方向，越是努力的挣扎反而越陷越深，无法自拔。
넶117 2022-08-06 -
基本每天都要整理房间并且需要自己确认整理好了才放心
有网友表现自己有一点轻度强迫症，每天基本上都要整理房间，整理好之后自己确认已经满意才会放心，有时候确认完之后没多久又会确认一篇，看看是不是真的已经整理得整齐干净了。这样的情况有时候使得自己好累。如何更好的进行调节？
넶118 2022-07-01 -
焦虑症|如何可以缓解自己的焦虑情绪
学会和自己的情绪和谐共处，当下如果焦虑了，说明这是当下自己现状的表现，是自己当下内在的反应。学会以一种接纳的心态面对，而不是压抑对抗或者逃避。
넶57 2022-06-27 -
强迫症|反复出现诅咒亲人或者在乎的人的想法，该怎么办？
有网友表示自己会出现诅咒自己亲人或者在乎的人的想法，越是想控制不让这么想法产生，越是感觉要失控了，这些想法控制不住的产生。内心特别害怕这些想法会变成真的，感到非常焦虑、恐惧。
넶169 2022-06-15 -
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遇到不懂的理论知识强迫自己去理解，不然感到很焦虑
这是一种强迫症的表现。一方面因为自己有着强烈的求知欲、完美欲想去理解几乎所有遇到的知识的执念，害怕错过重要的东西而发生不好的后果，这样子强迫心理地存在；另一方面，理解所有的知识会花费很多时间、精力，而且有些知识即使想理解，也并不一定就能很快理解。整体来说这几乎是不可能完成的情况。于是自己产生了反强迫的心理。这就形成了一组强迫和反强迫的的对抗，使得自己焦虑万分。
넶108 2022-06-07 -
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强迫症，突然忘记该怎么安放自己的舌头
这是强迫症的一种表现。由于自己的过度关注引起一系列不舒适的体验，然后人为的想去解决这种不舒适的体验，反而陷入了“人为”与“自然”的矛盾之中，引起注意力对这种状态的固着，一步步陷入强迫症。
넶42 2022-06-05
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温州心理咨询|温州心理咨询师叶远晓讲述强迫症治疗
我推荐用森田疗法治愈强迫症，森田疗法的核心是“顺其自然，为所当为”，用“顺其自然”的态度，同时“为所当为”做自己该做的、力所能及的事情，这是正确的疗愈方向。
넶0 2022-04-20 -
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