强迫症焦虑症怎么治疗|森田疗法中“客观描述”的世界与“主观或体会”的世界的差异
森田疗法中的内容“客观描述”的世界与“主观或体会”的世界之间存在差异。对这块内容的领悟，让我们知道在生活很多时候只是理论的理解还是不够的，要真正实践体会才是达到“知行合一”的境地。对强迫症怎么治疗、焦虑症怎么治疗、抑郁症怎么治疗、失眠症怎么治疗等森田神经质的治疗，也是同样的道理，在理论知识学习的基础上，必须要在生活在实践才能一步步达到自然而然治愈的效果。
下面先来做一些解释说明：
本文中所说得“客观描述”与老子《道德经》里所说得“有名”两者是相似的意思，它们是指我们对宇宙大自然万物，为了便于交流，于是通过人为的各种方式，尽可能接近原事实的对万物进行描述，比如，这是桌子这是椅子等等的描述，像我们言语表达的所有内容或者文字记述的所有内容，这一切都是我们人类为了方便交流的描述，它们本质上与宇宙大自然的本体实相或多或少存在差异；本期中所说得“主观或体会”与《道德经》中说得“无名”两者是相近的意思。“主观或体会”的世界，这是我们人类对宇宙大自然万物的一种来自最纯真心地的感觉，从一个人的角度而言，这就是这个人对万物最真实的一种感受。《道德经》中的“无名”指得是宇宙大自然万物的本体实相，也就是万物最初的样子。
我们日常生活中常常听到“相信第一感觉”这样的说法，因为“第一感觉”很多时候就是自己对万物最真实的感受，是自己“主观”的世界。
“客观描述”世界与“主观或体会”的世界之间存在的差异，举一个夸张的例子就好比我们现实生活中的自己这个人本体的存在是主观的，镜子中的自己就是客观的。现实中我们的左手是左手，右手是右手，在镜子中却是相反了，现实中的左手在镜子中是右手，而右手却是左手。如果我们只是照着镜子去做一些行为，就像对着镜子刮胡须，本想从左往右刮胡须，镜子中的自己却是从右往左刮，这样的事实往往有时候感觉很惊奇，感觉这过程操作起来怪怪的，所以要想刮干净胡须，那就是按照现实中的标准，自己的动作只是去瞄准我们的脸，根据现实中我们要去刮胡须的方向去操作就好了，镜子告诉我们的是要瞄准的位置情况以及胡须刮干净了没有。
再举一个我生活中的网络平台上主播带货卖榴莲的例子，主播向观众们表述着榴莲又大又甜，非常的好吃，这是主播对榴莲“客观的”进行描述。但是对于一个没有吃过榴莲的人，无论主播描述的多么生动形象，也不能真正体会榴莲本质的味道。只有观众们真正买过去吃了以后才会知道榴莲的真实味道，以及这种味道自己喜不喜欢吃。这就是实际体会与客观描述存在的差异。
对森田疗法的领悟和对强迫症怎么治疗、焦虑症怎么治疗、抑郁症怎么治疗、失眠症怎么治疗等各类森田神经质的治疗同样要亲身实践，重点在于生活实践，只有主观上的切身体会，才能一步步明白森田疗法的真谛，一步步获得自然而然的治愈。
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