不道德恐惧症的表现以及该怎么进行治疗？
近些年来心理问题越来越受到大家的重视，心理学知识也得到越来越好的普及，这是一个非常好的现象。本文我继续从森田疗法的角度来讲讲“不道德恐惧症”，来说说不道德恐惧症的一些表现形式以及怎么样更好的对它进行疗愈。
不道德恐惧症的一些表现：
比如在艺术领域在欣赏一些知名的人体艺术画或者人体艺术照，假如一个人这时候因为自己看到的图片或照片，突然有了生理的反应，这本是很自然的生理反应，但是如果自己错误的认为自己这样不道德，像是玷污了艺术等等的相关思维的产生，这时候内心会排斥和压抑自己的一些生理反应，在以后的生活中因为多次经历相似的情况，最终一步步形成了不道德恐惧症。
又比如像处于懵懂期的青少年孩子，因为和异性一次相处中，忽然感觉自己的下体有生理反应，并且想到一些关于性方面的事，于是感觉非常的害羞和紧张，自己想去控制这样的情况，可是又控制不住，从那以后，一到和异性的一些近距离交流或者接触就变得特别紧张，脑袋中会浮现一些性方面的画面，同时自己的下体也出现了反应，自己感觉特别不好意思，甚至开始逃避和异性的接触，一步步形成了不道德恐惧症。
再比如一些其他的情况，在和亲友们的相处中，忽然出现想把他们杀死的想法，自己的内心非常恐惧，使劲地去压抑这类想法的产生，可是越是压抑，这样的想法越是出现，使得自己苦恼不堪；还有像妈妈怀抱婴儿时突然脑袋中出现，把婴儿摔死的想法，吓得妈妈马上把婴儿放在一个安全的地方，生怕自己没控制住真的这么去做了；还有像亲人在照顾婴儿的时候突然出现把婴儿掐死的念头，自己对自己这样的念头非常恐惧，使劲的想去压抑，可是怎么也压抑不住，反而越来越强化，于是开始害怕近距离和婴儿待着一起，怕自己真的会做出伤害婴儿的事情，自己都对自己产生怀疑，怀疑自己是不是得了精神病，一系列的想法使得自己越来越害怕。以上的各种情况随着一步步的发展，最终形成了不道德恐惧症。
还有一些不道德恐惧症的表现，在马路上看到地上的垃圾，就想把垃圾捡起来丢进垃圾桶，这本身是一件好事，做与不做看自己的决定。但是如果自己想做又感觉没必要，要是不做这件事情心里又过意不去，这样的内心矛盾才成为了问题。因为某次自己没有捡起垃圾的情况，即使这件事情已经过去一会了，心里还会一直想着这件事情，使得自己心不在焉；还有日常生活中不小心对别人说了脏话，内心感到特别不安；又或者对别人的东西不小心磕磕碰碰的各种琐碎小事，并没有产生实质性的损伤，一切都是很正常的范围之内的事情。自己都会感觉很自责，很想通过各种补偿，或者想要向别人道歉等等来表达自己内心的自责任感。有时候因为一些事情太小，特意向别人道歉，又感觉不好意思，可是如果不道歉，自己心里又过意不去，陷入自己内心的冲突之中，左右为难，使自己非常的苦恼。又或者即使自己向别人道歉了，如果没有得到别人明确原谅的话语，也会感觉内心很不安，希望能得到对方非常明确的原谅才好。
当产生不道德想法的时候，我们本能的道德观念会起作用，会告诉自己这是不道德的想法，然后我们自身可以自然而然的通过精神的拮抗作用的调节，从而达成观念自然平衡。但是如果自己在这方面是一个疑病素质特别强的人，会特别的敏感，对于原本是很正常的思维活动中产生的想法，由于自以为这样是不道德的，也就不能接纳。于是想去压抑这些自然思维的存在，然而这是违反自然规律的，思维不是我们人为可以去随意控制的。越是压抑思维的产生，反而越是强化了这些思维的存在。以至于自己的道德观念上也越来越排斥这些想法，越来越觉得自己是一个不道德的人。这和自己的初心是相违背的，从而也使自己越来越苦恼，一步步陷入了强迫症不道德恐惧的漩涡之中。
因此，我们要认清客观事实，允许各种思维的自然流动，思维只是思维。并且我们有完整的认知分辨能力，一些情况下不会真的去做那些让自己恐惧的事情。当自己陷入恐惧之中，不需要去排斥恐惧，而是学会去迎接恐惧的到来，和恐惧的情绪好好待待，只是观察观察它们，就像看电影那样，带着恐惧去生活，只是去做自己该做的、力所能及的事情，这是正确的疗愈方向，只要坚持实践，带着症状只是去生活，一切都会自然而然的越来越好的。
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